Presopunctură: harta celor mai eficiente puncte
Presopunctura este o tehnică care derivă din medicina tradițională chineză antică, similară cu practica acupuncturii . În acest articol vedem cum să localizăm cele mai importante puncte ale meridianelor energetice din organism și cum să le stimulăm pentru a promova o stare optimă de sănătate.
rezumat
- Introducere
- Cele mai importante puncte
- ST 36 – Trei distanțe
- LI 4 – Fundul văii
- PC 6 – Bariera Internă
- SP 6 – Întâlnirea celor trei Yin
- LV 3 – Asalt mare
- KI 3 – Flux major
- Cum se masează punctele
Introducere
Aș dori să subliniez că presopunctura poate urma diferite metode de aplicare, atât de mult încât este folosită în multe discipline, de la fizioterapie la reflexoterapie .
De fapt, corpul este o „hartă” – ca să spunem așa – care poate fi folosită în multe feluri, dar acum să ne uităm în mod specific la punctele tradiționale ale meridianelor energetice ale medicinei chineze.
TCM ne învață că corpul uman are o rețea densă de canale energetice care circulă chiar sub piele, în care curge energia vitală (sau Qi sau prana ) necesară vieții și funcțiilor organismului.
Când energia este blocată sau stagnează, sau sistemul energetic nu este în echilibru, se creează condițiile pentru apariția tulburărilor și a bolilor.
Conform științei străvechi a acupuncturii , prin stimularea anumitor puncte se poate promova reechilibrarea energetică și predispoziția naturală a organismului la vindecare .
Acestea fiind spuse, vreau să sugerez o modalitate de a vă promova starea de bine sau de a rezolva micile afecțiuni în mod independent folosind presopunctura, care este una dintre tehnicile folosite în diferite tipuri de masaj holistic sau auto-tratament postural .
Aceasta tehnica consta in stimularea unor puncte specifice ale corpului pentru a trata anumite tulburari sau a stimula functionalitatea unor organe specifice.
Prin stimularea acestor puncte se stimulează fluxul de energie vitală, permițând eliberarea tensiunii și a energiei blocate, ameliorarea durerii, promovarea relaxării, stimularea funcțiilor organismului și restabilirea bunăstării generale.
Acum voi descrie câteva dintre cele mai importante puncte, poziționarea lor, funcțiile și indicațiile aferente.
Cele mai importante puncte
Iată câteva dintre cele mai importante puncte ale meridianelor energetice pe care le poți stimula pentru a-ți promova starea de bine sau a contracara problemele actuale de sănătate.
ST 36 – Trei distanțe
Situat pe meridianul stomacului la 2 degete sub linia mediană a genunchiului, un deget spre exterior de-a lungul crestei tibiale anterioare (vezi figura).
Acțiune : reglează și tonifică stomacul și splina, tonifică Qi-ul și sângele.
Indicatii : senzatie de satietate, dureri gastrice, diaree, constipatie, balonare, paralizie, oboseala, slabiciune musculara, cefalee, hipertensiune arteriala, confuzie psihica.
LI 4 – Fundul văii
Situat de-a lungul meridianului Intestinului Gros pe partea laterală a degetului arătător în mijlocul celui de-al 2-lea metacarpian, pe proeminența primului mușchi (vezi figura).
Actiune : blocheaza durerea, indeparteaza blocajele de la meridiane, stimuleaza functia pulmonara, tonifica Qi-ul.
Indicații : răceală, febră, cefalee, tuse, durere de dinți.
PC 6 – Bariera Internă
Situat pe meridianul ministrului inimii la 2 degete deasupra liniei încheieturii mâinii (vezi figura).
Acțiune : tonifică și armonizează inima și splina, reglează Qi-ul, calmează durerea.
Indicații : dureri toracice și abdominale, dureri de epigastru, frică , depresie , greață, vărsături, insomnie, dureri de mână, palpitații, epilepsie, isterie.
SP 6 – Întâlnirea celor trei Yin
Situat de-a lungul meridianului Splinei la 4 degete deasupra maleolei interne, pe marginea tibiei (vezi figura).
Acțiune : tonifică splina și pancreasul, stimulează funcția ficatului, tonifică rinichii, stimulează și favorizează circulația lichidelor.
Indicații : tensiune, oboseală, diaree, greață, colici abdominale, probleme digestive, slăbiciune a picioarelor, boli ale tractului genital, ulcer abdominal, retenție urinară.
LV 3 – Asalt mare
Situat de-a lungul meridianului hepatic în depresiunea de la joncțiunea primului și al doilea deget de la picioare (vezi figura).
Acțiune : tonifică și reglează ficatul și vezica biliară, reglează și răcește sângele.
Indicații : durere și tensiune în piept și șolduri, cefalee, boli ale tractului gastro-intestinal, diaree, greață și vărsături, dureri la genunchi, umflarea gâtului, hipertonie, amețeli, insomnie, crampe.
KI 3 – Flux major
Situat de-a lungul meridianului Rinichiului, între vârful maleolei interne și tendonul lui Ahile (vezi figura).
Acțiune : tonifică și reglează rinichii, întărește regiunea lombară și genunchii.
Indicatii : tulburari de urinare, cistita, scaderea activitatii sexuale, dureri genitale, tulburari menstruale, dureri de spate, dureri in gat, tuse, scadere in greutate, maini si picioare reci, insomnie, tinitus, astm, diabet, dureri de dinti.
Aceste conținuturi sunt preluate din cartea Atlas of Acupuncture (Ed. Hoepli)
Cum se masează punctele
Să vedem diferitele modalități de masaj și stimulare a acestor puncte.
Manual
Stimularea manuală presupune masarea punctului cu un deget (degetul mare sau arătător în funcție de poziția punctului). Masajul trebuie făcut cu o presiune ușoară în sens de rotație timp de trei minute în fiecare punct.
Moxibustie
O alternativa la masaj si acupunctura este moxibustia care permite stimularea punctelor prin caldura. Citiți articolul detaliat despre cum să faceți moxa .
Acupunctura electronica
Tehnologia ne vine și ea în ajutor. O altă alternativă este de fapt acupunctura electronică, printr-un dispozitiv care ne permite să localizăm cu precizie punctul și să-l stimulăm mecanic.
Biotehnologie
În sfârșit, aș dori să subliniez o tehnologie extraordinară capabilă să comunice cu organismul prin biofotoni coerenți care se transmit prin mici „plasturi” pe punctele declanșatoare și acupunctele. Vorbesc despre Taopatches , despre care am vorbit în profunzime, ale căror domenii de aplicare sunt remarcabile.
sursa:https://www-visioneolistica-it.trans...o&_x_tr_pto=sc
Răspunde cu citat
Marcaje