Diabet

[Adrian Pop]

https://www.dingrijapentrutine.com/cum-apare--diabetul?gclid=CjwKCAjw-vmkBhBMEiwAlrMeF5nqtMPxXViJuVF7iw_TZZM5InsUSSdsqLS z6oQKwpS1BhP0maft2hoCOt8QAvD_BwE&gclid=EAIaIQobChM I74ivutLxgwMVCtB3Ch2fbg15EAAYASAAEgLjdvD_BwE&gad_s ource=1



- Senzație de sete mai accentuată decât în mod uzual
- Urinări frecvente
- Pierdere în greutate
- Oboseală și slăbiciune
- Iritabilitate și schimbări de dispoziție
- Vedere încețoșată
- Infecții frecvente și vindecare îngreunată

• Vindecarea lenta a ranilor sau vanatailor.
  
• Piele uscata, cu mancarime.
  

Acum iau doar metformin de două ori pe zi, câte 500 mg și am grijă ce mănânc, cât mănânc și când mănânc.

[Adrian Pop]

Glicemia ridicată


O valoare constant ridicată a glicemiei poate indica un început de diabet. Pentru un adult sănătos, valorile glicemiei de dimineață sunt cuprinse între 70 și 110 mg/dl. În ceea ce privește copiii între 6 și 17 ani, valorile glicemiei de dimineață sunt situate între 60- 100 mg/dl. Dacă aceste valori sunt depășite constant, există o posibilitate foarte mare ca pacientul să fie în faza de prediabet sau chiar diabet.
Senzația de oboseală

Acest simptom este întâlnit în toate cazurile de diabet și este principalul simptom ignorat de pacienți, care îl pun pe seama unei perioade stresante și solicitante. Uneori, această senzație apare la scurt timp după masă, când organismul și pancreasul implicit încep să metabolizeze alimentele. Însă când această stare se accentuează și devine permanentă, este nevoie de un consult de specialitate.
Pete gălbui la nivelul ochilor

Mulți pacienți consideră că aceste pete sunt fie semn al înaintării în vârstă, fie al expunerii la ultraviolete. Însă realitatea medicală este alta: acest tip de pigmentare este cauzat de foarte multe ori de diabet. Observă cu atenție dacă există aceste pete gălbui la nivelul ochilor și programează-te pentru un consult de specialitate.
Tensiunea crescută

Hipertensiunea arterială este un simptom timpuriu pentru instalarea diabetului și implicit a afecțiunilor conexe, cum ar fi bolile cardiovasculare. Monitorizează-ți atent tensiunea și dacă observi instalarea simptomelor precum palpitații și aritmii, o vizită la medicul de specialitate este cu siguranță binevenită.
Creșterea în greutate

Supraponderabilitatea și obezitatea reprezintă doi factori de risc în ceea ce privește instalarea diabetului zaharat. De foarte multe ori, cele două tipuri de afecțiuni sunt interconectate: persoanele cu diabet pot deveni supraponderale, iar persoanele supraponderale vor dezvolta diabet. Dacă observi o creștere constantă în greutate, în condițiile în care planul tău alimentar a rămas neschimbat, atunci trebuie să mergi la un consult de specialitate. În cazul diabetulului, grăsimea tinde să se acumuleze mai mult în regiunea abdominală, așa numita grăsime viscerală.
Porțiuni de piele închisă la culoare

Acestea sunt un semn vizibil al diabetului. Porțiunile de piele închisă la culoare apar treptat și de cele mai multe ori sunt catifelate la atingere. Mulți dintre pacienți le ignoră sau nu le observă pentru că sunt în zone ale corpului ce nu pot fi observate ușor.
Piele uscată

Un alt simptom vizibil al diabetului poate fi pielea uscată și îngroșată, ce are aspect de coajă de portocoală, fiind ușor încrețită. Chiar dacă poate părea doar un semn de deshidratare, ar fi indicat să te asiguri că nu este un început de diabet.
Alte simptome specifice diabetului, ce nu trebuie să fie ignorate sunt rănile deschise care se vindecă greu, infecțiile cutanate și apariția de bășici la nivelul pielii.

Dacă ai aceste simptome, este indicat un consult de specialitate pentru diagnosticare exactă.

[Adrian Pop]

https://drdiabet.ro/?gad_source=1&gc...SAAEgKjAPD_BwE

[Adrian Pop]

Hemoglobina glicozilată (HbA1c)

La acestea se asociază alimente cu conținut mare în fibre (legume, cereale, fructe),

Glucidele recomandate pacientului diabetic sunt glucidele complexe, care se absorb în timp mai îndelungat și nu cresc brusc glicemia postprandial, cum sunt cele din lactate, pâine, cartofi.

Soluția cea mai la îndemână este alimentația. O dietă sănătoasă și cure de detoxifiere sunt factori decisivi de protejare a pancreasului. Următoarele legume și fructe consumate în diferite forme sunt recomandate în curele de revigorare a pancreasului:

Fasolea verde:

• bogată în potasiu, ajută la refacerea pancreasului epuizat de cererea în exces de substanță hormonală și alte enzime;
• se poate consuma sub formă de suc, ușor fiartă sau crudă – 0,5 kg/zilnic sau în formă lichidă – 0,5 l/zilnic;
• sucul poate fi amestecat cu cel de morcovi, pentru un gust mai bun

Descoperă secretele anti-diabet pentru o viață normală

Varză de Bruxelles:

• bogată în elemente alkaline
• consumată în stare naturală, ușor fiartă sau sub formă de suc (0,5 litri/zilnic) în combinație cu cel de morcovi

Melasa:

• folosiți doar melasa nesulfuroasă
• una din cele mai bogate surse naturale de fier organic și cupru
• puneți două lingurițe de melasă într-o cană mare umplută cu apă caldă și beți lichidul (1-2 căni/zilnic). Este necesară evitarea oricăror zaharuri rafinate și produse bogate în amidon. Acest regim corectează diabetul, pancreatitele și hipoglicemia în 30-60 de zile. Puteți amesteca melasa, pentru un gust mai bun, cu o jumatate de linguriță de vanilie sau extract de migdale.

Alte alimente recomandate în acest tip de afecțiuni sunt: drojdia uscată dizolvată în apă caldă (un plic mic de pudră la o ceașcă), roșiile crude, castraveții și mai ales castravetele amar, spanacul crud, sparanghelul.

De evitat toate produsele zaharoase rafinate și cele bogate în amidon, alimentele prăjite excesiv, cartofii, indiferent de forma în care sunt gătiți, bananele, smochinele, stafidele, sarea, piperul, muștarul.

[Adrian Pop]

Vitaminele și mineralele

Vitaminele, mai ales A și C – antioxidanți puternici – sunt necesare la reglarea glucozei din sânge. Surse de vitamina A sunt: ficat, morcovi, broccoli, cartofi, varză, unt, spanac, dovleac, ou, caise, mango etc. Recent s-a demonstrat că acidul all-trans retinoic (ATRA, derivat al vitaminei A) inhibă apariția diabetului zaharat.
Se impune însă o avertizare: vitaminele luate din alimente adesea sunt mai bine absorbite de către organism decât cele luate din pastile. Medicul va decide dacă este cazul să luați suplimente alimentare cu vitamine și minerale.

Cromul este un mineral de care este nevoie în cantități mici pentru a metaboliza glucoza, adică de a ajuta corpul să elimine zahărul din sânge. Studiile au scos la iveală că dacă o persoană are deficit de crom, suplimentele sunt de ajutor în controlarea nivelului glucozei din sânge. Alimentele care conțin cantități ridicate de crom sunt: ficatul, ouăle, puiul, merele, spanacul și carnea de vacă. Sub formă de suplimente se va consuma strict la recomandarea medicului.

Lipsa zincului contribuie la apariția diabetului, deoarece acest mineral intervine practic în toate procesele de prelucrare a substanțelor eliminate de pancreas: secreție, sinteză și utilizare, iar 15 mg sunt de ajuns, în fiecare zi.

Listele complete cu alimentele anti-diabet bogate în vitamine și minerale le găsești
în ghidul Diabetul și Insulina - Regimul Perfect – disponibil aici în 1000 41 exemplare

[Adrian Pop]

Să ne protejam pancreasul

Ne referim aici, bineînțeles, la remediile naturiste care nu sunt deloc de ignorant deoarece sunt un adjuvant ideal al tratamentelor aplicate diabeticilor.

Plantele medicinale cu acțiune hipoglicemiantă intensă sunt: afinul (fructe, frunze), anghinarea (frunze, flori), brusturele (rădăcina), căpșuni (fructele), ciumarea, ceapa, cartoful, castravetele, coacăzul negru, roșu, coada calului, crețișoara, dovlecelul, dudul negru, fasolea, hameiul, lămâiul, măceșul, măslinul, mărul, nucul, orzul, ovăzul, păpădia, pătlagina, porumbul, salvia, schinduful, soia, sparanghelul, urzica și lista poate continua.

Fie că le consumați ca atare, sub formă de ceaiuri, infuzii, decocturi și alte preparate, aceste plante și-au dovedit acțiunea terapeutică. Mai multe detalii despre aceste plante și cum le puteți folosi împotriva diabetului găsiți în ghidul Diabetul și Insulina – Regimul Perfect

Stilul de viață

Exercițiile regulate reprezintă un pilon esențial al tratamentului diabetului și contracarează multe dintre efectele dăunătoare ale rezistenței la substanțele eliminate de pancreas. Ele îmbunătățesc controlul glucozei și nivelurile de lipide sangvine, cresc fluiditatea sângelui și funcția vasculară, îmbunătățesc forma fizică, reduc riscul de boli cardiace și pot ușura slăbitul.

Se pornește de la nivelul la care se află pacientul și se crește treptat, până se ajunge la minimum 5 sesiuni/săptămână. Exercițiul cuprinde o perioada de încălzire de 10 minute (mers pe jos lent, de ex.), urmat de exerciții de întindere a mușchilor scheletici încă 10 minute. Urmează exercițiul fizic propriu-zis, care poate fi mers pe jos în pas vioi, alergat, ciclism, înot, etc., și care durează în medie 30 minute. Se va încheia întotdeauna cu o sesiune de “răcire” a mușchilor, asemănătoare încălzirii.

Înainte cu 2 ore de exercițiu și pe parcursul lui se vor consuma cantități generoase de apă pentru a compensa pierderile prin transpirație. Se va acorda o atenție deosebită calității încălțămintei de sport și îngrijirii piciorului, având în vedere riscul de complicații.

Așadar, unei alimentații sănătoase și echilibrate îi veți adăuga activități fizice, nu neaparat intense. Prin oxigenarea sângelui, obțineți un control mai bun asupra glucozei din sânge. Ca și beneficii secundare, veți elimina stresul ceea ce va contribui la o stare de bine, relaxare, optimism și putere de refacere mai mare. Într-un cuvând vă va schimba perspectiva asupra situației de diabetic pe care o veți gestiona mai bine.

Sfaturi complete găsiți în ghidul Diabetul și Insulina - Regimul Perfect

Ghidul Diabetul și Insulina - Regimul Perfect, Remedii Naturiste și Metode Homeopate