Produse romanesti pe care le primesti acasă, la ușă.
https://www.google.ro/search?source=hp&ei=2FQUX4-rEMmHwPAPiJ2GoAw&q=produse+neperisabile+romanesti& oq=produse+neperisabile+romanesti&gs_lcp=CgZwc3ktY WIQDDIFCAAQzQIyBQgAEM0COggIABCxAxCDAToCCAA6BQgAELE DOgYIABAWEB46BQghEKABOgcIIRAKEKABULMTWMFsYNiiAWgAc AB4AIABdIgB2BSSAQQyNi40mAEAoAEBqgEHZ3dzLXdpeg&scli ent=psy-ab&ved=0ahUKEwiP94Pdv9nqAhXJAxAIHYiOAcQQ4dUDCAc
http://www.sfatulbatranilor.ro/threa...183#post139183
Iată ce conserve e bine să cumperi în această perioadă:
- Conserve de fructe, fără zaharuri adăugate;
- Conserve de legume cu un conținut redus de sodiu;
- Conserve de fasole (albă, roșie);
- Conserve de pește (ton, sardine, hering);
Făina integrală și mălai
Orezul, mai ales dacă alegi unul brun, este hrănitor, ține mult de foame și poate fi folosit în diverse combinații culinare – cu pui, pește, ciuperci sau doar cu legume.
Paste integrale sau fără gluten.
Fructele și legumele congelate sunt mult mai sănătoase decât cele la conservă, însă ai nevoie de un congelator generos pentru a le depozita.
fructe de pădure, piersici, căpșune sau mango, în timp ce la legume poți alege 2-3 pungi de amestec pentru ciorbe și câteva pungi de spanac, broccoli și mazăre, pe care să le folosești pe post de garnitură pentru pui, pește sau porc.
pizza congelată, alimentele semi-preparate congelate ori deserturile semi-preparate.
Nuci, migdale, caju (despre care se știe că sunt bogate în grăsimi sănătoase și minerale de preț);
Marcaje