Un adult are 50% sanse sa supravietuiasca 50 de minute in apa de 10 grade C . In unele zone, acesta este temperatura apei in timpul verii. Cand cazi peste bord in apa rece, prima preocupare trebuie sa fie sa supravietuiesi destul cat sa apuci sa-ti faci griji in privinta hipotermiei.
SOC TERMIC
Daca intri brusc in apa rece, vei gâfăi de cateva ori, dupa care vor urma trei minute in care te vei afla in hiperventilatie. Poti sa te ineci inainte sa ingheti si sa mori din acesta cauza. Tine capul afara din apa. Încearca sa eviti valurile inspumate. Daca nu porti vesta de salvare, pluteste pe spate pana incepi sa respiri normal. Nu intra in panica. Socul termic trece intr-un minut sau doua. Doar dupa aceea poti sa te gandesti ce sa faci in continuare.
HIPOTERMIE
Cu cat scoti o parte mai mare din corp din apa cu atat mai bine. Incearca sa te ridici pe orice obiect plutitor. De asemenea, cu cat te agiti mai mult, cu atat corpul va pierde mai multa caldura. Daca nu poti sa inoti catre un loc sigur, ramai pe loc.
POZITIE
Stai in pozitia in care pierzi cat mai putina caldura corporala. Tine-ti bratele pe piept, cu antebratele lipite de corp si picioarele indoite spre piept cat de mult poti. Aceasta pozitie iti protejeaza pieptul, zona de sub antebrat si zona inghinala. Nu uita ca poti sa pierzi multa caldura si prin cap, asa ca incearca sa-ti gasesti caciula, daca este posibil. Decizia cea mai importanta este daca sa plutesti sau sa inoti. Capacitatea de a inota este mult mai redusa in apa rece. Inotul accelereaza ritmul in care se pierde caldura cu pana la 50%. Trebuie privit ca ultima cale de salvare. T.E.N.
Deci, concluzia mea este, evita sa cazi in apa rece, eu fac simulari sub dus cu apa la 23-25 grade si este ingrozitor, la 10 grade sau mai putin pentru un corp fragil ne calit poate fi fatal!
Am facut 4 luni de armata in Valcea si ne-au supus la doua 'nebunii' una se numea program sexi, sa ne spalam intr-o baie la lavoar cu apa rece si sapun, geamurile deschise unde temperatura de afara era -5grade si alta, intr-o dimineata de ianuarie la ora 5,30 inviorare la bustul gol pe -10grade in zapada cu flotari si gimastica! Cui i-am mai spus asta ma intrebat daca am facut armata sau puscarie, dar am avut coleg care facuse puscarie si imi zicea ca nu se compara raul de acolo cu ce faceam noi!
Evita cat poti de mult sa cazi in apa rece!
Răspunde cu citat
Marcaje