Retete

[admin]

Dimineata

Suc de portocale, de clementine, mere, pere etc (tb pastrata proportia 90% un fruct si 10% restul), din FRUCTE PROASPETE. NU SE CONSUMA sucuri din comert care sunt pline de zahar si conservati...

Se poate face:
1. suc din 3 mere cu 1 morcov taiat in bucati mici, 2-3 pahare apa plata si maruntit la blender
2. suc de mere cu ridiche
3. suc din 3-4 morcovi cu 1/2 mar la care se pot adauga si cateva seminte
4. suc din 3-4 clementine cu 1/2 morcov sau un alt fruct



Spălarea sângelui şi purgaţia toxinelor se faceprin apă şi dimineaţa trebuie, astfel, o hidratare suficientă în acest sens.
Hidratarea cu:
– Apă simplă de izvor, 200-500 ml până la 1 kg;
– Apă distilată, la fel; sau
– Sucuri de fructe de sezon; sau
– Sucuri de fructe Verzi; sau
– Sucuri de rădăcinoase; sau
– Apa limpede de făină de cereale crude;sau
– Apa limpede de lujeri de seminţe germinate; sau
– Apa limpede de seminţe uleioase măcinate; sau
– Supe diluate de cereale boabe uşor prăjite; sau
– Ceaiuri diferite; sau
– Limonade proaspete cu siropuri nefierte şi doar cu miere.

Începeţi cu 1 sau 2 modalităţi, fără complicaţii şi apoi, după posibilităţi,alternaţi. Importantă este hidratarea ca atare. Hidratarea zilnică săfie până la 2 litri de lichid, altfel pot apărea chiar şi complicaţii de autointoxicaţie.
pag 159 http://www.chipuliconic.ro/wp-conten...ina-hranei.pdf

[admin]

Pranz

Doi cartofi mari fierti cu coaja, sau copti la cuptor cu coaja
Cand sunt gata, se taie in 4 bucati si se condimenteaza (cu sare, rozmarin, chimen, usturoi uscat, etc dupa preferinte)

Salata de vinete coapte: vinetele coapte sunt maruntite, la care se adauga putina ceapa si sare de mare. Important sa NU se adauge ULEI! ULEIUL nu este recomantat in retetele isihaste, ca si lactatele, ouale, sarea iodata, otetul, zaharul...
Salata de vinete se serveste cu paine isihasta.

Sau:
Salata de varza (murata sau propaspata frecata cu sare de mare) peste care se pot pune cateva seminte de dovleac, floarea soarelui, in, caju, etc)

Sosuri:
caju sau nuca (o cana), busuioc(proaspat), jumatate catel de usturoi, sare de mare dupa gust, cateva seminte de dovleac, apa (o cana - sau in functie de cat de gros dorim sa fie sosul) se pun in blender si de maruntesc pana devin un sos omogen.
Se serveste peste salate sau pe paine pustniceasca.

[admin]

Seara

Suc de morcovi
4-5 morcovi mari (taiati bucatele mici)
1/2 ardei
4-5 masline
1-2 ridichi (taiate in bucatele mici)
Sare de mare - dupa gust
3 pahare Apa plata
Se pun toate in blender pana devin un suc omogen.

Cand sucul este gata, se pot adauga in paharul cu suc seminte de chimen, dovleac sau floarea soarelui, dupa gust.
De asemenea, se pot pune in suc, bucatele de paine pustniceasca.

IMPORTANT: tb pastrata proportia 90%-10%, adica 90% morcovi si 10% restul legumelor (regula valabila pentru orice alt suc/supa din hrana isihasta).


Daca-ti plac muraturile, TB sa inveti sa faci muraturi dupa metoda isihasta http://www.sfatulbatranilor.ro/threads/22979-Retete unde NU SE FOLOSESTE OTETUL.

[admin]

Zilnic Mobiloterapie, mai ales cu Palmele şi Tălpile Picioarelor, aicifiind „supapele de încărcare şi de deficit energetic”. Mâinile şi Picioarelereci şi imobile sunt „împiedicarea” tuturor „traseelor de circulaţie”din tot Organismul. Când stai, când ai puţin răgaz, închide şi „deschidePalmele, strângându-le în pumni de 10-50 de ori” şi la fel labele picioarelor.Zilnic să fie de câteva sute. Cei foarte slabi şi vârstnici să nu uite„cărămida fierbinte”, atât pentru Mâini, cât şi pentru Picioare, mai ales laculcare.

pag 142 http://www.chipuliconic.ro/wp-conten...ina-hranei.pdf

[admin]

Mulţi se simt rău dimineaţa, datorită toxinelor ce vor să iasă, de aceea forţaţi-vă să postiţi fără apă şi apoi doar cu hidratare.
Cu tot răul şi aparenta slăbiciune, în bolile grave se recomandă chiar Posturi de toată ziua, doar cu hidratare, indiferent cu ce lichid, total fără o mâncare grosieră. Sau postul după hidratare cu lichide, doar cu fructe de sezon (câte un sortiment alternativ).
Postul doar cu ceai, în special de coada şoricelului,muşeţel, mentă, gălbenele. Postul face „minuni” în toate bolile, de la 1 la 3 zile este pentru oricine, trebuie hotărâre şi voinţă. Cine capătă „puterea postirii” capătă putere asupra bolii. Animalele bolnave nu mănâncă, postesc. Unii facposturi de săptămâni, chiar peste 40 zile. Unii fac posturi doar până searaşi mănâncă doar o dată pe zi. Postul doar de o zi şi doar cu un singursortiment este cel mai uşor.Cu cât vă simţiţi mai rău, cu atât este semn că vă luptaţi cu boala cetinde să iasă în afară şi să scăpaţi de ea. Nu vă speriaţi de nici unsimptom, nu cedaţi „rezistenţa”. Postul doar cu hidratare este prima treaptă a terapiei oricărei boli. Opreşte orice mâncare şi spală-te pe dinăuntru. Foamea şi slăbiciunea stingeţi-le cu apă-lichide.
Prin post, VIAŢA se trezeşte din somnul bolii şi al morţii, şi se autoregenerează. Postul şi rugăciunea sunt şi terapia religioasă, recunoscută tot mai mult şi de medicină şi ştiinţă. Pentru cei cu diabet, Postul uşor, cu Hidratare de Sucuri ne-glicemice, ca şi doar cu Fructe totne-glicemice (doar uşor dulci), este chiar vindecător. Cancerul şi bolile grave, doar postul le mai ţine pe loc şi adesea chiar le vindecă. Siliţi-vă cu nădejde şi credinţă neclintită.
http://www.chipuliconic.ro/wp-content/uploads/2017/08/Taina-hranei.pdf pag 160