Herbal Baths.jpg
Tratamente naturiste cu bai din plante medicinale.
Baile complete sau de sezut (mai sunt denumite generale sau partiale) se fac in functie de afectiune. Baile complete amelioreaza: circulatia periferica, afectiunile sistemului nervos central si periferic (stres, nevroze, astenii, nevrite), unele boli de piele (eczeme, seboree), afectiuni ale oaselor si articulatiilor (rheumatism, rahitism, artroza, guta) afectiuni respiratorii (raceli, viroze, bronsite cronice), bolile ginecologice. Aceste bai au actiune stimulanta, in special asupra metabolismului si a sistemului circulator si circulatia sangelui. Baia completa este deosebit de utila in convalescenta. De obicei, se utilizeaza diferite combinatii de plante medicinale (mai rar o singura specie), in anumite proportii. Plantele medicinale destinate bailor terapeutice se folosesc fie sub forma de infuzie concentrata, in cazul florilor sau frunzelor,fie sub forma de decoct concentrat, in cazul radacinilor sau cojilor, care se adauga in apa de baie. Printre plantele cel mai des folosite in bai terapeutice generale se numara: cetina de brad sau spirala, cimbru (partea aeriana), musetel (flori), salcam (flori), trifoi rosu (flori), pin (muguri, cetina), ienupar cetina), sulfina (flori), menta (frunze). In general, se recomanda numai acele plante medicinale care contin uleiuri volatile, substante cu actiune dezinfectanta, calmante si emoliente. Pentru afectiuni reumatice se recomanda bai cu coaja de salcie, din care se face un decoct concentrat cu 100 g/litru,ce se adauga in apa de baie. In acelasi scop se folosesc uleiurile volatile de pin, brad sau ienupar, punandu-se in apa de baie 2-4 g dintr-un amestec in parti egale de ulei volatil si alcool etilic de 90 grade. De asemenea, se pot folosi si fructele de ienupar, din care se prepara un decoct cu 100 g/litru, pentru o baie totala. Un efect tonic general il au baile cu decoct concentrat din frunze de nuc, 200 g/litru, sau frunze de menta, 200-250 g/litru, introduse intr-un saculet de tifon, care se agita in apa calda a baii. Se pot folosi, de asemenea, 3 picaturi de ulei volatil de menta cu alcool etilic introduse in apa de baie