https://www.youtube.com/watch?v=NMab_lYY5lE
https://www.youtube.com/watch?v=ggI-ps6i_Zk
https://images.fineartamerica.com/im...tic-mystic.jpg
PENTRU CĂLDURĂ
de Thich Nhat Hanh
Îmi țin fața între mâini.
Nu, nu plâng.
Îmi țin fața între mâini
pentru a-mi menține caldă singurătatea —
două mâini care protejează,
două mâini care hrănesc,
două mâini pentru a împiedica
sufletul meu să mă părăsească
în furie.
https://images.saatchiart.com/saatch...SC00001-32.jpg
''Individul trebuie să se trezească la faptul că violența nu poate pune capăt violenței; că numai înțelegerea și compasiunea pot neutraliza violența, deoarece prin practica vorbirii iubitoare și ascultării pline de compasiune putem începe să înțelegem oamenii și să-i ajutăm pe oameni să înlăture percepțiile greșite din ei, deoarece aceste percepții greșite sunt la baza furiei lor, a fricii lor. , violența lor, ura lor.
[…]
Trebuie să rămânem oameni pentru a putea înțelege și a fi plini de compasiune. Ai dreptul să fii supărat, dar nu ai dreptul să nu exersezi pentru a-ți transforma furia... Când observi că mânia apare în tine, trebuie să exersezi respirația conștientă pentru a genera energia mindfulness, pentru a-ți recunoaște furia și a o îmbrățișa cu tandrețe, astfel încât să poți aduce ușurare în tine și să nu acționezi și să spui lucruri... care pot fi distructive. Și făcând asta, poți să te uiți profund în natura furiei tale și să știi de unde a venit.''
Thich Nhat Hanh
https://traiesteconstient.ro/wp-cont...nh-jul-fbs.jpg
''Nu există niciun fenomen în univers care să nu ne privească în mod intim, de la o pietricică care se odihnește
pe fundul oceanului, până la mișcarea unei galaxii la milioane de ani lumină distanță.''
Thich Nhat Hanh
https://zahariamihail.files.wordpres...8bde.jpg?w=795
https://traiesteconstient.ro/wp-cont...nh-aug-fbs.jpg
https://traiesteconstient.ro/wp-cont...-nath-hanh.jpg
https://images.fineartamerica.com/im...teve-simon.jpg