latan.elena
03.02.2016, 16:49
Care este legătura dintre intoleranţele alimentare, deteriorarea microbiotei şi bolile gastrointestinale
http://www.imupro300.ro/media/images/mar1.jpeg Dr. primar Adriana Şerbănică, specialist în gastroenterologie pediatrică, de la spitalul de copii “Grigore Alexandrescu”, a explicat care este legătura dintre intoleranţele alimentare, deteriorarea microbiotei şi bolile gastrointestinale.
În ultimii ani, microbiota intestinală – totalitatea bacteriilor din intestinul uman – a devenit subiectul unor vaste cercetări, astfel că informaţiile despre diferitele specii de bacterii intestinale şi felul în care ele funcţionează sunt tot mai multe, iar pe baza lor oamenii de ştiinţă au ajuns la câteva concluzii interesante.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/care-este-legatura-dintre-intoleranele-alimentare-deteriorarea-microbiotei-i-bolile-gastrointestinale)
Intestinul – al doilea creier. 90% din bolile umane cunoscute îşi au originea în flora patogenă din intestin http://www.imupro300.ro/media/images/gut-brain.gif Intestinul uman conține aproximativ 100 trilioane de bacterii. Ele sunt de 10 ori mai multe decât celulele din organism. Totalitatea acestor bacterii, care fac parte din numeroase specii diferite, formează aşa-numita microbiotă intestinală, scrie Ziaruldesanatate.ro. Interesant este că ştiința redescoperă astăzi acest subiect, deşi în secolul al III-lea î.Hr., Hippocrate spunea: „Orice boală începe în intestin“. De asemenea, în secolul al XIX-lea, laureatul Nobel Ilya Mecinikov spunea că „Moartea începe în colon“.
Vezi mai mult
(http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/intestinul-al-doilea-creier-90-din-bolile-umane-cunoscute-ii-au-originea-in-flora-patogena-din-intestin) Uită de conceptul de “mâncare sănătoasă”. De ce două persoane reacţionează diferit la aceeaşi dietă http://www.imupro300.ro/media/images/food.jpg Câţiva cercetători israelieni au ajuns la concluzia că organismul răspunde foarte diferit la consumarea acelorași alimente, astfel că o dietă care face minuni pentru o persoană, s-ar putea să nu aibă acelaşi impact asupra ta, scrie Independent. Dacă ai încercat cele mai în trend diete şi tot ce ai obţinut a fost o creştere în greutate şi o stare de sprit groaznică gândindu-te ce greşeli ai făcut, oamenii de știință au acum o explicaţie.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/uita-de-conceptul-de-mancare-sanatoasa-de-ce-doua-persoane-reacioneaza-diferit-la-aceeai-dieta-)
Oul, alimentul-minune care poate fi înlocuit ușor în cazul unor alergii alimentare http://www.imupro300.ro/media/images/egss-4.jpg Oul este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai sănătoase și mai complete alimente datorită substanțelor nutritive și a multiplelor vitamine pe care le conține, dar și proteinelor de înaltă calitate. Astfel, un ou acoperă aproximativ 15% din necesarul zilnic de proteine și este o sursă excelentă de lecitină, grăsimi (fosfolipide, colesterol), vitamine (A, B1, B2, D şi E), calciu, fosfor, fier, sodiu potasiu, minerale și cloruri. Din păcate însă, oul este și unul dintre alimentele care dau cel mai des alergii (imediate) sau intoleranțe alimentare (alergii întârziate), iar persoanele care se confruntă cu această problemă ar putea găsi dificilă eliminarea acestuia din dietă.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/oul-alimentul-minune-care-poate-fi-inlocuit-usor-in-cazul-unor-alergii-alimentare)
Durerile de burtă, tusea cronică sau dermatita atopică pot avea aceeaşi cauză: alergiile întârziate http://www.imupro300.ro/media/images/alergiile-intarziate-totul-despre-mame-624x415.jpg Îl doare burtica? Suferă de astm sau urticarie? În spatele acestor probleme ar putea sta alergiile întârziate. Ai început diversificarea de ceva vreme deja, poate chiar de ani de zile, iar copilul nu a dat semne că ar fi alergic la vreun aliment. Deci din acest punct de vedere stai liniştită. Şi totuşi, s-ar putea ca unele afecţiuni de care suferă acum să fie declanşate tot de o alergie alimentară. O alergie întârziată, care se manifestă diferit de cea clasică, dar care pe termen lung este la fel de periculoasă.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/durerile-de-burta-tusea-cronica-sau-dermatita-atopica-pot-avea-aceeai-cauza-alergiile-intarziate-)
Intoleranţa la gluten. Cu ce înlocuim grâul, secara, orzul şi ovăzul? PLUS Lista alimentelor care pot ASCUNDE gluten http://www.imupro300.ro/media/images/paine.jpg Persoanele diagnosticate cu boală celiacă şi care sunt nevoite astfel să renunţe definitiv la alimentele care conţin gluten, sau cele care şi-au descoperit intoleranţă la această proteină şi ar trebui să nu mai consume temporar grâu, secară, orz şi ovăz, ar putea găsi dificilă renunţarea la alimente precum pâine, paste, biscuiţi sau produse de patiserie. Vestea bună e că nu trebuie să facă acest lucru, ci numai să găsească înlocuitori. Iar posibilităţile nu sunt deloc puţine.
Pe de altă parte însă, persoanele care trebuie să elimine glutenul din dieta zilnică trebuie să ştie că sunt foarte multe alimente care ascund această proteină, motiv pentru care trebuie să citească cu mare atenţie etichetele.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/intolerana-la-gluten-cu-ce-inlocuim-graul-secara-orzul-i-ovazul-plus-lista-alimentelor-care-pot-ascunde-gluten)
Alergiile întârziate, una dintre cauzele mai puţin cunoscute ale bolilor cronice http://www.imupro300.ro/media/images/sick.jpg Care este legătura între inflamaţia cronică, diferite boli cronice şi alergiile alimentare întârziate?
Boli inflamatorii intestinale, sindrom de colon iritabil, boala Crohn, sindrom de malabsorbţie, boli autoimune, diabet, hipotiroidism, dermatite atopice… Toate aceste boli au manifestări şi tratamente diferite. Dar au totuşi şi ceva în comun. La baza tuturor s-ar putea afla aşa-numitele alergii întârziate, numite şi alergii ascunse, alergii de tip III sau alergii alimentare imunologice. Adică alergii la nişte alimente considerate altfel inofensive, alergii de care suferă circa 45% din populaţia globului, majoritatea fără ca măcar să ştie acest lucru.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/alergiile-intarziate-una-dintre-cauzele-mai-puin-cunoscute-ale-bolilor-cronice)
Alergiile ascunse pot sta în calea siluetei dorite http://www.imupro300.ro/media/images/woman-with-scale%20%281%29.jpg Mănânci sănătos dar nu reuşeşti să slăbeşti? De vină ar putea fi o alergie ascunsă. Atunci când nu reuşeşti să slăbeşti, în ciuda unei alimentaţii sănătoase, ar trebui să iei în calcul testarea pentru alergiile ascunse. Vrei să slăbeşti. De fapt, trebuie – neapărat, musai şi negreşit – să slăbeşti, îţi spui în gând. Aşa că începi să ai grijă ce mănânci, când şi cât. Elimini alimentele nesănătoase, respectiv (aproape) tot ce înseamnă zahăr, prăjeli sau produse procesate. Îţi colorezi farfuria cu legume cât mai variate şi ronţăi fructe în loc de ciocolată. Te apuci şi de sport. Dar în ciuda efortului depus, kilogramele în plus nu vor în ruptul capului să dispară. Şi nu înţelegi de ce. Ei bine, în ultimii ani au apărut tot mai multe dovezi potrivit cărora de vină pentru acest lucru ar putea fi alergiile ascunse.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/alergiile-ascunse-pot-sta-in-calea-siluetei-dorite-)
Alergiile ascunse: când mâncarea sănătoasă îţi face rău http://www.imupro300.ro/media/images/alergiile-ascunse-totul-despre-mame-624x424.jpg Unele alimente, considerate în general a fi sănătoase, pot avea în cazul multor persoane efecte nedorite asupra organismului Există tot mai multe dovezi care arată că intoleranţele alimentare imunologice (alergiile ascunse) sunt mai frecvente decât se credea şi că impactul negativ pe care îl au asupra sănătăţii este semnificativ. Ai auzit cu siguranţă despre alergiile alimentare. Despre persoane cu manifestări acute, ce pot ajunge până la şoc anafilactic, imediat după ingerarea unui anumit aliment. Există însă şi un alt tip de alergii, care nu se manifestă nici imediat şi nici atât de grav, dar care pe termen lung îşi pun amprenta asupra sănătăţii tale. Este vorba despre alergiile ascunse, numite şi alergii întârziate, alergii de tip III sau intoleranţe alimentare imunologice.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/alergiile-ascunse-cand-mancarea-sanatoasa-ii-face-rau)
Zece surse de calciu pentru persoanele care vor să evite produsele lactate http://www.imupro300.ro/media/images/calciuimag.jpg Persoanele care descoperă că au intoleranţă la produsele lactate (lactoză sau/şi la proteina din lapte) sau le elimină din dieta zilnică din alte motive, au la îndemnă alte surse de calciu în afară de clasicele brânză, iaurt şi lapte. Iată în continuare care sunt alimentele ce vă pot asigura cu uşurinţă aportul necesar zilnic de calciu, care, potrivit specialiştilor este de 1.000 miligrame la adulţi şi 1.200 miligrame pentru femeile însărcinate şi tineri.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/zece-surse-de-calciu-pentru-persoanele-care-vor-sa-evite-produsele-lactate-)
Cât de eficiente sunt produsele pentru creşterea imunităţii? Dr. Cochino mizează pe soluţii mai puţin costisitoare: alimentaţie corectă şi mişcare http://www.imupro300.ro/media/images/imunitate-ridicata.jpg Preocuparea din ultimii ani a părinţilor de a găsi diverse produse şi alimente pentru a creşte imunitatea copiilor, în special la începutul sezonului rece, a devenit o modă care ar putea face mai mult rău decât bine. Dr. Alexis-Virgil Cochino (39 de ani), medic specialist în alergologie şi imunologie clinică, de la Institutul pentru Ocrotirea Mamei şi Copilului „Alfred Rusescu“, din Bucureşti, a explicat într-un interviu acordat Adevărul că sistemul imunitar rămâne încă o mare necunoscută pentru lumea ştiinţifică medicală, motiv pentru care e foarte greu de explicat felul în care acţionează şi efectul acestor produse “minune”.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/cat-de-eficiente-sunt-produsele-care-promit-creterea-imunitaii-dr-cochino-propune-doua-soluii-mai-simple-i-mai-puin-costisitoare-o-alimentaie-corecta-i-micare)
DIETA unui campion. Germanul Marco Koch dezvăluie legătura dintre o alimentație corectă și performanțele sportive http://www.imupro300.ro/media/images/marco-koch-pentru-articol.jpg La 25 de ani, Marco Koch a devenit primul înotător german care a câştigat un titlu mondial, la proba de 200 metri bras. Medalia de aur obţinută anul acesta la Campionatul Mondial de Nataţie de la Kazan (Rusia) este cea mai bună performanţă din cariera sa de până acum, după ce în 2013 a obţinut medalia de argint la Campionatul Mondial de la Barcelona, iar în 2014 a devenit campion european. În urmă cu doi ani, înotătorul a făcut testul Imupro şi de atunci a respectat cu stricteţe recomandările făcute de specialişti, după ce rezultatele au indicat niveluri îngrijorătoare de intoleranţă în cazul a peste 70 de alimente. Astăzi, mărturiseşte că parte din succesul său îl datorează şi schimbărilor pe care le-a făcut în dietă.
Vezi mai mul (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/dieta-unui-campion-germanul-marco-koch-dezvaluie-legatura-dintre-o-alimentatie-corecta-si-performantele-sportive)
(http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/intestinul-al-doilea-creier-90-din-bolile-umane-cunoscute-ii-au-originea-in-flora-patogena-din-intestin)
SURSA: http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/
http://www.imupro300.ro/media/images/mar1.jpeg Dr. primar Adriana Şerbănică, specialist în gastroenterologie pediatrică, de la spitalul de copii “Grigore Alexandrescu”, a explicat care este legătura dintre intoleranţele alimentare, deteriorarea microbiotei şi bolile gastrointestinale.
În ultimii ani, microbiota intestinală – totalitatea bacteriilor din intestinul uman – a devenit subiectul unor vaste cercetări, astfel că informaţiile despre diferitele specii de bacterii intestinale şi felul în care ele funcţionează sunt tot mai multe, iar pe baza lor oamenii de ştiinţă au ajuns la câteva concluzii interesante.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/care-este-legatura-dintre-intoleranele-alimentare-deteriorarea-microbiotei-i-bolile-gastrointestinale)
Intestinul – al doilea creier. 90% din bolile umane cunoscute îşi au originea în flora patogenă din intestin http://www.imupro300.ro/media/images/gut-brain.gif Intestinul uman conține aproximativ 100 trilioane de bacterii. Ele sunt de 10 ori mai multe decât celulele din organism. Totalitatea acestor bacterii, care fac parte din numeroase specii diferite, formează aşa-numita microbiotă intestinală, scrie Ziaruldesanatate.ro. Interesant este că ştiința redescoperă astăzi acest subiect, deşi în secolul al III-lea î.Hr., Hippocrate spunea: „Orice boală începe în intestin“. De asemenea, în secolul al XIX-lea, laureatul Nobel Ilya Mecinikov spunea că „Moartea începe în colon“.
Vezi mai mult
(http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/intestinul-al-doilea-creier-90-din-bolile-umane-cunoscute-ii-au-originea-in-flora-patogena-din-intestin) Uită de conceptul de “mâncare sănătoasă”. De ce două persoane reacţionează diferit la aceeaşi dietă http://www.imupro300.ro/media/images/food.jpg Câţiva cercetători israelieni au ajuns la concluzia că organismul răspunde foarte diferit la consumarea acelorași alimente, astfel că o dietă care face minuni pentru o persoană, s-ar putea să nu aibă acelaşi impact asupra ta, scrie Independent. Dacă ai încercat cele mai în trend diete şi tot ce ai obţinut a fost o creştere în greutate şi o stare de sprit groaznică gândindu-te ce greşeli ai făcut, oamenii de știință au acum o explicaţie.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/uita-de-conceptul-de-mancare-sanatoasa-de-ce-doua-persoane-reacioneaza-diferit-la-aceeai-dieta-)
Oul, alimentul-minune care poate fi înlocuit ușor în cazul unor alergii alimentare http://www.imupro300.ro/media/images/egss-4.jpg Oul este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai sănătoase și mai complete alimente datorită substanțelor nutritive și a multiplelor vitamine pe care le conține, dar și proteinelor de înaltă calitate. Astfel, un ou acoperă aproximativ 15% din necesarul zilnic de proteine și este o sursă excelentă de lecitină, grăsimi (fosfolipide, colesterol), vitamine (A, B1, B2, D şi E), calciu, fosfor, fier, sodiu potasiu, minerale și cloruri. Din păcate însă, oul este și unul dintre alimentele care dau cel mai des alergii (imediate) sau intoleranțe alimentare (alergii întârziate), iar persoanele care se confruntă cu această problemă ar putea găsi dificilă eliminarea acestuia din dietă.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/oul-alimentul-minune-care-poate-fi-inlocuit-usor-in-cazul-unor-alergii-alimentare)
Durerile de burtă, tusea cronică sau dermatita atopică pot avea aceeaşi cauză: alergiile întârziate http://www.imupro300.ro/media/images/alergiile-intarziate-totul-despre-mame-624x415.jpg Îl doare burtica? Suferă de astm sau urticarie? În spatele acestor probleme ar putea sta alergiile întârziate. Ai început diversificarea de ceva vreme deja, poate chiar de ani de zile, iar copilul nu a dat semne că ar fi alergic la vreun aliment. Deci din acest punct de vedere stai liniştită. Şi totuşi, s-ar putea ca unele afecţiuni de care suferă acum să fie declanşate tot de o alergie alimentară. O alergie întârziată, care se manifestă diferit de cea clasică, dar care pe termen lung este la fel de periculoasă.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/durerile-de-burta-tusea-cronica-sau-dermatita-atopica-pot-avea-aceeai-cauza-alergiile-intarziate-)
Intoleranţa la gluten. Cu ce înlocuim grâul, secara, orzul şi ovăzul? PLUS Lista alimentelor care pot ASCUNDE gluten http://www.imupro300.ro/media/images/paine.jpg Persoanele diagnosticate cu boală celiacă şi care sunt nevoite astfel să renunţe definitiv la alimentele care conţin gluten, sau cele care şi-au descoperit intoleranţă la această proteină şi ar trebui să nu mai consume temporar grâu, secară, orz şi ovăz, ar putea găsi dificilă renunţarea la alimente precum pâine, paste, biscuiţi sau produse de patiserie. Vestea bună e că nu trebuie să facă acest lucru, ci numai să găsească înlocuitori. Iar posibilităţile nu sunt deloc puţine.
Pe de altă parte însă, persoanele care trebuie să elimine glutenul din dieta zilnică trebuie să ştie că sunt foarte multe alimente care ascund această proteină, motiv pentru care trebuie să citească cu mare atenţie etichetele.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/intolerana-la-gluten-cu-ce-inlocuim-graul-secara-orzul-i-ovazul-plus-lista-alimentelor-care-pot-ascunde-gluten)
Alergiile întârziate, una dintre cauzele mai puţin cunoscute ale bolilor cronice http://www.imupro300.ro/media/images/sick.jpg Care este legătura între inflamaţia cronică, diferite boli cronice şi alergiile alimentare întârziate?
Boli inflamatorii intestinale, sindrom de colon iritabil, boala Crohn, sindrom de malabsorbţie, boli autoimune, diabet, hipotiroidism, dermatite atopice… Toate aceste boli au manifestări şi tratamente diferite. Dar au totuşi şi ceva în comun. La baza tuturor s-ar putea afla aşa-numitele alergii întârziate, numite şi alergii ascunse, alergii de tip III sau alergii alimentare imunologice. Adică alergii la nişte alimente considerate altfel inofensive, alergii de care suferă circa 45% din populaţia globului, majoritatea fără ca măcar să ştie acest lucru.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/alergiile-intarziate-una-dintre-cauzele-mai-puin-cunoscute-ale-bolilor-cronice)
Alergiile ascunse pot sta în calea siluetei dorite http://www.imupro300.ro/media/images/woman-with-scale%20%281%29.jpg Mănânci sănătos dar nu reuşeşti să slăbeşti? De vină ar putea fi o alergie ascunsă. Atunci când nu reuşeşti să slăbeşti, în ciuda unei alimentaţii sănătoase, ar trebui să iei în calcul testarea pentru alergiile ascunse. Vrei să slăbeşti. De fapt, trebuie – neapărat, musai şi negreşit – să slăbeşti, îţi spui în gând. Aşa că începi să ai grijă ce mănânci, când şi cât. Elimini alimentele nesănătoase, respectiv (aproape) tot ce înseamnă zahăr, prăjeli sau produse procesate. Îţi colorezi farfuria cu legume cât mai variate şi ronţăi fructe în loc de ciocolată. Te apuci şi de sport. Dar în ciuda efortului depus, kilogramele în plus nu vor în ruptul capului să dispară. Şi nu înţelegi de ce. Ei bine, în ultimii ani au apărut tot mai multe dovezi potrivit cărora de vină pentru acest lucru ar putea fi alergiile ascunse.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/alergiile-ascunse-pot-sta-in-calea-siluetei-dorite-)
Alergiile ascunse: când mâncarea sănătoasă îţi face rău http://www.imupro300.ro/media/images/alergiile-ascunse-totul-despre-mame-624x424.jpg Unele alimente, considerate în general a fi sănătoase, pot avea în cazul multor persoane efecte nedorite asupra organismului Există tot mai multe dovezi care arată că intoleranţele alimentare imunologice (alergiile ascunse) sunt mai frecvente decât se credea şi că impactul negativ pe care îl au asupra sănătăţii este semnificativ. Ai auzit cu siguranţă despre alergiile alimentare. Despre persoane cu manifestări acute, ce pot ajunge până la şoc anafilactic, imediat după ingerarea unui anumit aliment. Există însă şi un alt tip de alergii, care nu se manifestă nici imediat şi nici atât de grav, dar care pe termen lung îşi pun amprenta asupra sănătăţii tale. Este vorba despre alergiile ascunse, numite şi alergii întârziate, alergii de tip III sau intoleranţe alimentare imunologice.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/alergiile-ascunse-cand-mancarea-sanatoasa-ii-face-rau)
Zece surse de calciu pentru persoanele care vor să evite produsele lactate http://www.imupro300.ro/media/images/calciuimag.jpg Persoanele care descoperă că au intoleranţă la produsele lactate (lactoză sau/şi la proteina din lapte) sau le elimină din dieta zilnică din alte motive, au la îndemnă alte surse de calciu în afară de clasicele brânză, iaurt şi lapte. Iată în continuare care sunt alimentele ce vă pot asigura cu uşurinţă aportul necesar zilnic de calciu, care, potrivit specialiştilor este de 1.000 miligrame la adulţi şi 1.200 miligrame pentru femeile însărcinate şi tineri.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/zece-surse-de-calciu-pentru-persoanele-care-vor-sa-evite-produsele-lactate-)
Cât de eficiente sunt produsele pentru creşterea imunităţii? Dr. Cochino mizează pe soluţii mai puţin costisitoare: alimentaţie corectă şi mişcare http://www.imupro300.ro/media/images/imunitate-ridicata.jpg Preocuparea din ultimii ani a părinţilor de a găsi diverse produse şi alimente pentru a creşte imunitatea copiilor, în special la începutul sezonului rece, a devenit o modă care ar putea face mai mult rău decât bine. Dr. Alexis-Virgil Cochino (39 de ani), medic specialist în alergologie şi imunologie clinică, de la Institutul pentru Ocrotirea Mamei şi Copilului „Alfred Rusescu“, din Bucureşti, a explicat într-un interviu acordat Adevărul că sistemul imunitar rămâne încă o mare necunoscută pentru lumea ştiinţifică medicală, motiv pentru care e foarte greu de explicat felul în care acţionează şi efectul acestor produse “minune”.
Vezi mai mult (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/cat-de-eficiente-sunt-produsele-care-promit-creterea-imunitaii-dr-cochino-propune-doua-soluii-mai-simple-i-mai-puin-costisitoare-o-alimentaie-corecta-i-micare)
DIETA unui campion. Germanul Marco Koch dezvăluie legătura dintre o alimentație corectă și performanțele sportive http://www.imupro300.ro/media/images/marco-koch-pentru-articol.jpg La 25 de ani, Marco Koch a devenit primul înotător german care a câştigat un titlu mondial, la proba de 200 metri bras. Medalia de aur obţinută anul acesta la Campionatul Mondial de Nataţie de la Kazan (Rusia) este cea mai bună performanţă din cariera sa de până acum, după ce în 2013 a obţinut medalia de argint la Campionatul Mondial de la Barcelona, iar în 2014 a devenit campion european. În urmă cu doi ani, înotătorul a făcut testul Imupro şi de atunci a respectat cu stricteţe recomandările făcute de specialişti, după ce rezultatele au indicat niveluri îngrijorătoare de intoleranţă în cazul a peste 70 de alimente. Astăzi, mărturiseşte că parte din succesul său îl datorează şi schimbărilor pe care le-a făcut în dietă.
Vezi mai mul (http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/dieta-unui-campion-germanul-marco-koch-dezvaluie-legatura-dintre-o-alimentatie-corecta-si-performantele-sportive)
(http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/intestinul-al-doilea-creier-90-din-bolile-umane-cunoscute-ii-au-originea-in-flora-patogena-din-intestin)
SURSA: http://www.imupro300.ro/ro/despre-noi/blog/